在公开演讲、工作面试等等社交场合，感到紧张是一件非常正常的事情。但一个人如果紧张过度，以至于完全无法表达观点，2022健康展51JK认为他可能是受到了社交恐惧症的负面影响。
什么是社交恐惧症？
每个人都有自己的个性，也有不同的方式处理面对的社交场景。而社交焦虑则会无限放大正常社交中的紧张感，让人无法与他人正常沟通，无法完成工作，学业等事情。
社交焦虑还是社交尴尬？
普通的紧张只是害怕被评判，害怕与陌生人互动，担心尴尬，或者担心自己在社交场合的表现不好。而患有社交恐惧症的人在这些情况下不仅会感到不适，还会感到恐惧和极度焦虑。
是否患有社交焦虑症是一件很难界定的事情，有人有时在面对过于正式的场合，会感到格外紧张，也会有类似于社交焦虑的症状。
换言之，2022健康展51JK认为从某种程度上，社交焦虑的症状只是神经紧张的的极端表现。
社交焦虑没有“治愈”方法，但患者可以学习如何提高您与他人相处的能力，以更好应对各种社交场合。
病情无法自己调节时，还是寻求专业的心理治疗或药物治疗，病情可以通过自己的心理建设与日常练习有所改善时，也可以尽量锻炼自己对社交场合的适应能力。
直面自己的社交焦虑可能是一件困难且有挑战性的事情，但努力做到与他人正常交流也是另一种与世界相处的方式。
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