2023年3月29-4月1日 国家会展中心(上海)

婴儿也需要每天运动-健康产业博览会快讯

学术界普遍观点认为,婴儿是否爱动一是一种天生的人格特征。健康产业博览会51JK相信多数父母都希望自己的孩子是个活泼的宝宝。

但是鲜有人知道一个小婴儿每天到底需要多少运动量,也不知道自己对婴儿的过度“照顾”,其实反而会限制婴儿本身的活动能力。

健康产业博览会51JK介绍几种简单易行的好方法,来帮助宝宝活动身体

为了促进运动神经发育,专家建议婴儿每天至少有 30 分钟的俯卧时间

世界卫生组织建议婴儿每天应该进行多次身体活动,并积极与成年人互动,比如在地板上比赛爬行等。

 

虽然研究仍未有确切的结果,但研究人员已经确定了婴儿无法活动的三个主要问题:屏幕时间、限制性设备和“性别游戏”——与性别相关的刻板印象、与儿童游戏方式相关实践。

尽管世界卫生组织建议婴儿每次使用限制性装置的时间不应超过一小时。然而,许多成年人仍然过度使用汽车座椅、婴儿车、高脚椅或其他限制运动的“容器”。

在 2018 年对美国、加拿大和澳大利亚的儿童保育中心进行的一项研究中,只有 38% 到 41% 的家长遵循世卫组织的指导,不让婴儿在安全座椅,餐椅等限制性装置上待太久。

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