最年轻的千禧一代出生于 1996 年，今天已经 26 岁了。他们给世界带来的影响远不止社交平台与流行音乐——但是问题也随之而来，健康产业博览会51JK援引最近的报道——千禧一代的健康状况远不如他们之前的几代人。
进食障碍
健康产业博览会51JK由健康数据显示结果得知，抑郁症的确诊往往也伴随着进食障碍，这在千禧一代的健康数据中尤为明显。根据最近的 Blue Cross Blue Shield 健康报告显示，在 2014 年至 2017 年期间，年轻人的进食障碍确诊率增加了10%。日常焦虑、工作压力或人际关系压力都可能会导致进食障碍的加重，病情严重的时候，就算是看似日常的小事，都可能会引起患者心理防线的崩溃，进而引起更严重的后果。
高胆固醇
高油高糖的饮食不止会导致高血压，高胆固醇也是其可能会导致的病症之一。
目前，越来越多的精加工食品充斥市场的各个角落，便宜，且易得易食，这也造成了很多人不愿再吃需要自己动手的健康食品的现象。
再加上快节奏的生活方式，花时间做一顿健康的晚餐成了一件奢侈的事情。
餐馆的食物为了口感，往往用高油高糖的烹饪方法使其更好吃，这也会导致心脏病与中风的概率升高。
但是这一切并不是无可救药，多数人只要从现在开始，保持良好的生活习惯，很多健康问题都是可逆的。
20岁的身体扛得住垃圾食品带来的摧残，但从30岁开始，只有健康饮食，常常运动，放松心情，才能保持身体长久的健康与长寿。
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