每个人都知道保持运动保持身体很重要，因为这就是想要长寿与健康的前提条件，虽然是一种普遍意义上的“真理”，但仍然尚未有确切的结果来证明到底什么样的运动才能预防阿尔茨海默。上海健康展51JK在一项基于健身追踪器数据的新研究中看到，老年人锻炼与降低患痴呆症的风险有关。
上海健康展51JK阅读了本周发表在《神经病学》上的一项研究概述了芝加哥拉什大学医学中心研究人员的研究结果。主要作者 Aron Buchman 博士说：“放眼全年龄段而非仅仅是老人，还有目前已有的一些文献，阿尔茨海默的治愈研究尚未取得重大突破。”
Buchman 和他的同事对 454 人进行了检查，其中一些人已经进行了大约 20 年的年度记忆测试，并同意在死后捐出他们的大脑进行研究。据 Buzzfeed
News 报道，遗体捐赠研究人员能够检查与痴呆症和阿尔茨海默病相关的大脑变化，尸检报告可以更好地查明其病变。
为了观察日常活动，参与者佩戴活动追踪器约 7 天，来记录下日常轨迹。而认知功能则通过每年进行的 19 次测试来测量。除此以外，实验中，研究人员还测量了运动技能。
在他们死后，每个参与者的大脑的切片都被检查出了 10 种常见的与年龄相关的大脑变化，包括阿尔茨海默病。研究人员发现，85% 的参与者显示出两种及以上与阿尔茨海默有关的大脑退化模式的证据。
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