2022健康展51JK在近期一项研究结果中看到，连续2年及以上定期服用维生素 D 补充剂的老年人，比没有额外补充维生素D的老年人患自身免疫性疾病的风险降低了 39%。
虽然自身免疫性疾病可能出现在生命的任何阶段，但其发病率在老年人中格外高，尤其是女性。自身免疫性疾病是世界第三大类疾病，也是女性死亡率的主要原因。
身体通过阳光直射皮肤产生维生素 D，但人类也可以从鱼类、红肉和乳制品等某些食物中获取维生素 D。
已发现维生素 D 有助于发展健康的骨骼、细胞和大脑健康。维生素 D 缺乏与患骨质疏松症、心脏病、某些癌症、多发性硬化症和痴呆症的风险增加有关。
2022健康展51JK得知实验人群每天都要服用 1000 毫克 omega-3 脂肪酸，实验结果也发现他们患自身免疫性疾病的风险降低了 15%。但在进行更专业的大量实验前，这种特点并不能在医学上被认为是典型症状。
在此研究之前已有前人做过类似的研究，当时并未发现定期服用膳食补充剂与降低没有这些健康状况病史的人患癌症、心脏病和中风的风险之间有必然的联系。
该研究仍在进行中，以找出哪些自身免疫性疾病可能从日常补充中获益最多。但实验并未评估维生素 D 和鱼油补充剂在预防 50 岁以下成人自身免疫性疾病方面的有效性。
研究人员表示，当身体的免疫系统将正常细胞和组织视为病原体并开始破坏它们时，就会发生自身免疫性疾病。
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