每个人都会面对身体衰老，健康产业博览会51JK已知，随着人的衰老，面临身体健康和行动能力的变化时，很多人可能会感到在失落或孤独。
但幸运的是，心理健康的转变是可逆的。健康产业博览会51JK认为公众舆论的转变——当前社会对于老年人心里疾病的包容态度远比年轻人低。如果您的身边有老年人，您可以通过以下方式来帮助他们放松心情。
精神健康也是身体健康的一部分
为了帮助老年人得到他们应得的心理健康治疗，可以从帮助他们思考自己对心理健康的态度开始。心理健康与身体健康一样重要，求医不如求己，从心底接受一个全新的自己。
公开谈论自己的感受
“很好”和“相当好”不一定是聊天中的客套话。引导老人跟朋友分享人生中的大小事，或者跟老人说说他们尝试改变心态的事，也可以帮助他们习惯新的思维方式来保持心里健康。
向医疗保健提供者和其他人寻求帮助
无论是当地老年中心的志愿者还是医院的心脏病专家，他们都是专业人士，有问题都可以与之探讨。了解一些常见心理疾病的初级筛查。多数保健医生都可以很好地对有初级心理问题的老年人进行指导。
随时提出问题，以防忽略危险的心理疾病征兆
如果您注意到老年人的行为发生变化，例如食欲下降或睡眠时间增加，请及时询问他们的情况，但请注意要避免使用“精神疾病”之类的短语，专注于听他们的倾诉，他们会慢慢敞开心扉。这并不是窥探隐私，一味的忽视症状不会让疾病凭空消失。在您的帮助下，说不定就能帮助一个老人远离心理疾病的困扰。
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