2022健康展资讯51JK由健康专家的预测报告中得知，随着 2022 年医疗行业资源的短缺，许多人有了各种各样的问题，例如心理疾病，进食障碍或酗酒——越来越多的人开始关注身体健康方面的问题。
2022健康展资讯51JK获悉，以下是新的一年中可能会引起关注热潮的几种健康趋势。
1.肠道健康
据国际健康保险公司 BUPA 的研究人员称，谷歌搜索引擎中“肠道健康”的搜索量增加了 83%。据 Country Living 称，他们预测 2022 年将有更多人关注它。
肠道健康并不是一个新名词。它特指胃肠道中好细菌和坏细菌的平衡。当肠道健康时，它有很大数量的健康细菌和免疫细胞来抵抗有害细菌和其他有害病原体，如病毒和真菌。
胃肠道中过多的有害细菌会导致严重的疾病，例如肠易激综合征和克罗恩病。肠道健康不佳也会影响免疫系统、心脏和大脑。因此，改善肠道健康意味着改善整体健康。
饮食对消化系统的健康起着重要作用。专家说，这就是为什么吃各种天然食品和新鲜水果和蔬菜以及远离加工食品很重要的原因。良好的睡眠卫生和定期锻炼也有利于肠道健康。
2. 关注心理健康
美国在疫情期间间，成人和儿童的心理健康危机一直受到广泛关注。对未知事物的恐惧、压力、财务忧虑和对失去亲人的悲痛，加剧了这个本已经日益严重的问题。
一些健康专家预测，人们将在 2022 年更密切地跟踪自己的心理健康。无论是记录情绪日记还是练习放松策略，比如花更多时间与自然接触或练习自我保健以减轻压力，心理健康都将继续受到关注。
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